Аглая Чайковская дети школьники Аглая Чайковская

Педиатр Мурадова рассказала о правилах сна для детей

Дети школьного возраста должны соблюдать определенный режим сна, чтобы наутро чувствовать себя бодрыми и здоровыми, считает врач-педиатр Лина Мурадова.Очень важно, чтобы ребенок спал столько, сколько ему хочется.

А поскольку детям приходится рано утром вставать в школу, желательно, чтобы они ложились спать в промежутке между 21:00 и 22:00.

DMCA