Педиатр Мурадова рассказала о правилах сна для детей
Дети школьного возраста должны соблюдать определенный режим сна, чтобы наутро чувствовать себя бодрыми и здоровыми, считает врач-педиатр Лина Мурадова.Очень важно, чтобы ребенок спал столько, сколько ему хочется.
А поскольку детям приходится рано утром вставать в школу, желательно, чтобы они ложились спать в промежутке между 21:00 и 22:00.
politros.com