Пары, которые спят вместе, имеют более крепкий сон – ученые
unian.netиздания Frontiers in Psychiatry.Так, ученые установили, что пары, которые ложились в постель вместе, имели сон в среднем на 10% крепче, чем те, которые спали отдельно.
Более того, цикл сна у пар, которые находились в одной постели, синхронизировались.Также совместное пребывание в постели увеличивало количество бессознательных движений, однако это никак не влияло на качество сна.Однако можно ли таким образом лечить бессонницу неизвестно, потому что пары, которые проходили эксперимент не имели с этим проблем.