Паническая атака: как договориться со своими страхами
Туман в голове, сердце колотится, бросает то в жар, то в холод и кажется, что сейчас если не умрешь, то как минимум упадешь в обморок?
Если это описание вам знакомо, значит, вы уже сталкивались с паническими атаками. Это, кстати, совершенно нормально: хотя бы раз в жизни они случаются, если верить статистике, у каждого третьего.
fokus-vnimaniya.com