продукты здоровье Здоровье и красота овощи интересное магнит кулинария

Овощ с максимальной питательной ценностью - 100 из 100 баллов

Ученые выяснили, какой овощ обладает наивысшей плотностью питательных веществ. К продуктам с приставкой «супер» обычно относят те, что отличаются высокой концентрацией полезных жиров, витаминов и антиоксидантов.

По данным исследования Centers for Disease Control and Prevention, среди листовых овощей по показателю питательной плотности лидером стал кресс-салат.

DMCA