Отсыпаться на выходных может быть опасно для здоровья
w-n.com.uaВрачи раскритиковали людей, которые ограничивают себя во сне в течение рабочей недели, а на выходных позволяют себе поспать подольше.
Оказалось, что разные циклы сна провоцирует увеличение уровня сахара и холестерина в организме, сообщают «Новости Ю». Ранее медики утверждали, что отсыпаться на выходных может быть полезно для восстановления, но последние исследования указывают на то, что этот эффект слишком незначителен и приносит больше вреда, чем пользы.