Отказ от ужина может привести к развитию гастрита и язвы желудка
mk.ruСпециалисты отмечают, что такое решение люди принимают в стремлении избавиться от лишнего веса. Но большинство при этом начинают испытывать проблемы со сном, боли в верхней части живота, расстройство желудка.
В течение дня происходит активный обмен веществ, поэтому мы должны следить за тем, чтобы завтрак и обед являлись полноценными приемами пищи.