Остановить время. Шесть необычных лайфхаков для замедления старения
nv.uaМы знаем много вещей против старения, и они довольно распространены, например: здоровое питание, регулярные физические упражнения и избегание чрезмерного пребывания на солнце.
Но знаете ли вы о менее заметных вещах, которые ученые связывают с долголетием?Давайте рассмотрим несколько менее известных лайфхаков, которые потенциально могут помочь замедлить процесс старения.Хотя это может показаться не очень привлекательным, холодный душ на самом деле может помочь улучшить кровообращение, поскольку ваше тело будет работать больше, чтобы согреться.