Основа иммунитета. Шесть советов для полноценного сна
nv.uaНедосыпание может стать причиной серьезных болезнейВосстанавливать работу сердца и кровеносных сосудов организм человека способен за счет полноценного отдыха и сна.
Люди, которые на протяжении длительного времени мало спят, чаще имеют сердечно-сосудистые заболевания. Как это предотвратить?В современном информационном мире, когда чуть ли не каждый засыпает со смартфоном в руках, люди часто не учитывают продолжительность и качество собственного отдыха.