Ортопед Альбакри объяснил, как выбрать правильную подушку
rosbalt.ruХорошая подушка поддерживает шею и голову в удобном положении во время сна и позволяет организму восстановить силы за ночь. На какой подушке лучше всего спится, корреспонденту «Росбалта» рассказал травматолог-ортопед Рами Альбакри.
По его мнению, без подушки спать нельзя, так как мышцы шеи не будут расслабляться, а сосуды останутся пережатыми. Лучший вариант — ортопедическая подушка. «Она обеспечивает естественное положение позвоночника, располагая шейный и грудной отделы по прямой линии.