Опровергнуто популярное заблуждение о похудении
politros.comПопулярный миф, что ограничение приема пищи в начале дня влияет на вес, развеяли американские специалисты из Университета Джона Хопкинса.Ученые провели исследование, в котором принял участие 41 взрослый с избыточным весом.
Большую часть участников составили чернокожие женщины с преддиабетом или диабетом, средний возраст которых достигал 59 лет, передает Science Daily.Половина участников придерживалась ограниченного по времени режима питания, съедая 80% допустимых калорий до 13:00.