Определяем вид фитнеса по вашему темпераменту
ivona.bigmir.netЗдоровой образ жизни сейчас набирает большую популярность. Вместе с этим выросло количество различных спортивных направлений и фитнесс-программ.
Если вы решили тоже заняться спортом, вам надо определиться, какой же вид фитнеса будет вам по душе. При выборе, нужно отталкиваться от следующих критериев: состояние вашего здоровья, противопоказания, ваша цель, например, похудеть или поддержать здоровье, а также обратить внимание на свой темперамент.
