Определено идеальное время, чтобы лечь спать
ufacitynews.ruВрачи неоднократно отмечали пользу здорового сна для организма человека. Идеальное время отхода ко сну раскрыли специалисты, сообщает «Профиль» со ссылкой на Byrdie.
Известно, что оптимальным временем сна считается от семи до восьми часов. Однако при этом многие люди не знают, когда лучше всего ложиться спать.
Вирусолог Александр Чепурнов назвал идеальное время для вакцинации людей, переболевших коронавирусом