Определенные продукты могут снизить тревожность
ufacitynews.ruВещество растительного происхождения может играть ключевую роль в снижении уровня тревожности. К такому выводу пришли ученые из Института Вейцмана, их работа опубликована в журнале Cell Reports Medicine.
Вещество, известное как бета-ситостерин, содержится в различных продуктах растительного происхождения, таких как авокадо, фисташки, миндаль (и другие орехи), масло канолы и даже в некоторых злаках.