Определенная диета поможет избежать скачков сахара в крови
nation-news.ruПравильный рацион питания поможет избежать нежелательных скачков уровня сахара в крови при диабете. В меню должны присутствовать определенные продукты.Идеальной закуской для диабетиков являются цитрусовые в разумных количествах.
Специалисты рекомендуют разнообразить меню апельсинами, лимонами, грейпфрутами и лаймами.Ягоды благотворно влияют на стабилизацию уровня сахара, они богаты антоцианами, которые снижают инсулинорезистентность и повышают чувствительность к инсулину.