Опасные болезни, симптомы которых проявляются во сне
cursorinfo.co.ilПервое, на что нужно обратить внимание - сонливость и усталость по утрам. Если вам трудно просыпаться утром, в течение дня чувствуете себя истощенным и почти засыпаете на ходу, у вас плохое настроение, а сосредоточиться на задачах крайне сложно – это, как правило, последствия недостатка сна.
Но что если при этом вы спите 7-9 часов, как рекомендует врач, и периодически просыпаетесь? Возможно, у вас апноэ сна. [adinserter block="14"] Апноэ – это временные остановки дыхания, которые происходят, когда дыхательные пути сужаются, сообщает Express.co.
