Офтальмолог Хомяков рассказал о защите глаз при работе за компьютером
mk.ruПо словам врача-офтальмолога Сергея Хомяков, важно располагать монитор на расстоянии от 50 до 60 сантиметров. При использовании ноутбука эти значения могут отличаться в меньшую сторону, пишут РИА Новости. – Если вы работаете за ноутбуком или планшетом с диагональю экрана 10-12 дюймов, то расстояние может быть равно дистанции Хармона – это расстояние от локтя до большого пальца руки, или в среднем 40-45 сантиметров, – цитирует издание специалиста.
Эксперт также указывает на необходимость правильного баланса цветности и освещения. Вечером лучше читать при «теплом» свете.