Одно авокадо в день помогает снизить "плохой" холестерин для здоровья сердца.
daylynews.ruИсследователи американского Университета штата Пенсильвания выяснили, что употребление хотя бы одного авокадо в день очень полезно для сердца, оно помогает снизить уровень "вредного" холестерина и укрепить сердечно-сосудистую систему.Результаты эксперимента сообщает портал EurekAlert.Исследователи набрали 45 взрослых участников с избыточным весом или ожирением для наблюдения.Их питание включало три варианта: диету с низким содержанием жира, диету с умеренным содержанием жира, дополненную источни....