Украина люди здоровье общество иммунитет Украина

Очередная иллюзия. Интенсивные тренировки могут только навредить иммунитету — исследование

Умеренная физическая активность может способствовать иммунной системе человека. В то же время чрезмерные интенсивные упражнения способны наоборот приглушить иммунную систему, показало новое исследование.

У ученых уже есть веские доказательства того, что умеренная физическая активность в долгосрочной перспективе улучшает иммунную систему здоровых людей.

DMCA