Обязательно ли выпивать ежедневно два литра воды? Ученый поставил точку в этом споре
cxid.infoСуществует мнение, что в день каждый человек должен обязательно выпивать минимум два литра чистой воды. Но так ли это на самом деле?
Сколько воды надо выпивать для здоровья?Ответил на эти вопросы биохимик Стас Шереметьев. Он отметил, что важно учитывать индивидуальные потребности организма.Но Шереметьев добавил, что пить можно не только обычную и чистую воду, но также возможна альтернатива.К примеру, подойдут для этого несладкие соки, слабые чаи.