Полезны или нет молочные продукты взрослым. Врач поставил точку в этом споре
cxid.infoНе нужно заставлять себя есть молочные продукты, если они вам не нравятся. Но и отказываться от них нет оснований: такая еда — ценный источник кальция.
Молочные продукты в последнее время регулярно становятся темой ожесточенных споров. Кто-то говорит, что молоко и творог нужно есть обязательно, а кто-то считает, что взрослому человеку «молочка» только вредит.На самом деле не существует сугубо правильных или вредных продуктов.