Обнаружен простой "зеленый" ключ к долголетию
profile.ruСекрет долгой и здоровой жизни заключается в диете. Но это не означает, что нужно отказаться от любимых продуктов. Считается, что переход на правильное питание активирует вкусовые рецепторы, из-за чего даже нелюбимые ранее овощи будут казаться вкуснее и слаще.
Ученые установили, что настоящим ключом к долголетию может стать средиземноморская диета. Она включает в себя много фруктов, овощей, орехов, семян, оливкового масла, яиц, рыбы, птицы и ограниченное количество молочных продуктов.