Украина продукты общество Народная Правда Украина

Нутритивная плотность: врач дала список самых полезных продуктов на осень

Задача правильного питания — получить от еды максимум пользы. Каждый составляет рацион на свой вкус. Но чтобы полноценно работали все органы и системы, организм нужно обеспечить достаточным количеством питательных веществ: макро- и микронутриентов.

Врач-эндокринолог Екатерина Григорьева в своем Instagram дала список самых полезных, с точки зрения нутритивной плотности, продуктов.

DMCA