Нутрициолог рекомендует восполнять дефицит витамина D с помощью рыбы
Нутрициолог Елена Воскресенская рассказала, как можно восполнить дефицит витамина D без лекарств. Она перечислила ряд продуктов, в которых содержится большое количество этого витамина.
По словам специалиста, витамин D - это очень важное вещество, помогающее организму усваивать кальций и фосфор, поступающие с пищей.