Ночные перекусы ведут к быстрому старению
radiomayak.ruНочные перекусы чреваты осложнениями для здоровья. В частности, как заявили специалисты Минздрава, поздний прием пищи может привести к преждевременному старению.
Как отмечается, во время сна происходит естественное восстановление клеток. Поскольку организм после плотного ужина в ночное время тратит все силы на переваривание пищи, то у него не остается ресурсов на обновление клеток..