Нихон кэйдзай (Япония): какие упражнения эффективны для людей с высоким давлением – ходьба или мышечные тренировки?
inosmi.ruКлюч к понижению давления у людей, страдающих от повышенного артериального давления, заключается в увеличении содержания в кровеносных сосудах оксида азота (II), который расширяет их.
Предполагается, что для этого эффективны физические упражнения. Но какие именно — аэробные или анаэробные?Правильный ответ — ходьба, бег и другие аэробные упражнения.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.