Нейрофизиолог и психолог рассказали, как калининградцам победить стресс и бессонницу в пандемию COVID-19
klops.ruПандемия коронавируса негативно сказывается на психологическом состоянии калининградцев. Такое наблюдение сделали эксперты в эфире радиостанции "Комсомольская правда — Калининград".
Как снизить уровень тревожности, спастись от неопределённости и победить бессоницу, рассказали главный внештатный специалист по медицинской психологии Наталья Крылова и нейрофизиолог Ирина Ваколюк.Заниматься гимнастикой и гладить котиковЕсли вы находитесь в стрессе, выпейте два стакана воды.
"Бог ушёл в отпуск, а я занял его место": калининградцы-стримеры и психиатр — о жизни в прямом эфире