Невролог рассказал об опасностях бессонной новогодней ночи
news.ruПо его словам, последствия может иметь даже одна бессонная ночь. Отказ о сна влечёт к тому, что на 15-20 дней выводит из тонуса сосуды головного мозга и нарушает скорость кровотока.
Негативно отсутствие сна влияет на аппетит, а также усиливает тягу к калорийной и нездоровой пище. Это связано с выбросом адреналина в кровь на фоне стресса из-за сбитого режима.