Невролог рассказал, чем может навредить частое сидение за компьютером
politeka.netСlutch рассказал о том, почему от работы за компьютером мышцы устают больше, чем от физического труда, и какую угрозу это несет здоровью."Боль после тяжелой физической работы — мышечная, то есть мышцы понапрягались, связки подверглись нагрузке и все эти ощущения имеют неприятный оттенок, который мозг воспринимает, как боль.Помимо динамических нагрузок, когда мы, к примеру, таскаем тяжести, что-то переносим или бежим марафон, существуют статические – когда мы длительное время стоим или сидим в вынужденной позе.
Это происходит, когда мы чистим картошку, моем посуду, часами сидим за компьютером и т.д.Статический режим намного тяжелее переносится мышцами, чем динамический, потому что когда мышца сокращается, а потом расслабляется — есть.