Невролог назвала самую опасную позу для сна
ren.tvНевролог-сомнолог Елена Царева рассказала, что неправильная поза для сна может вызвать дискомфорт, а в будущем способствовать развитию болезней.
Неправильной, с физиологической точки зрения, эксперт назвала позу для сна на животе. "Позвоночник находится не в физиологичном положении: одни мышцы слишком растягиваются, а другие приходят в гипертонус, это может приводить к болям в шее и голове с утра", - заявила Царева в беседе с радио Sputnik.