Невролог назвал неприятные последствия «ночного залипания» в телефоне
fedpress.ruМОСКВА, 9 февраля, ФедералПресс. Невролог Натан Давидов в разговоре с «ФедералПресс» рассказал, как использование телефона перед сном может повлиять на здоровье. По словам невролога Натана Давидова в первую очередь нарушается выработка гормонов, которые отвечают за хороший сон.
Поэтому стоит ложиться до 12, а лучше до 10 часов вечера и просыпаться рано.Во-вторых, лежание с телефоном в кровати проходит не в самых удобных позах.