Неправильное употребление фруктов может привести к ожирению
nation-news.ruНесмотря на свою низкую калорийность, фрукты могут стать причиной лишнего веса. Такое заявление сделал врач-диетолог Сергей Обложко.Многие люди употребляют фрукты в качестве перекуса, поскольку плоды содержат много полезных веществ и могут способствовать насыщению организма.
Однако некоторые особенности этих продуктов делают их неподходящими для употребления на голодный желудок.Съеденные натощак фрукты вызывают изменение уровня сахара в крови.