Немного о бодибилдинге. Дроп-сет

За долгое время развития бодибилдинг получил массу разнообразных техник, но самой лучшей из них считается дроп-сет. Что такое drop-set?

В статье подробнее разберем это понятие. Будут также приведены некоторые упражнения и схемы, даны советы для начинающих. Общие сведения Зачем в бодибилдинге стали использовать эту технику?

DMCA