Нехватка витаминов группы B: Чем вам это грозит и как с этим бороться?
skuke.netДефицит в организме витаминов группы В отражается не только на самочувствии, но и на внешнем виде.У человека становятся ломкими ногти, выпадают волосы, кожа приобретает безжизненный вид.Какие еще существуют симптомы недостатка витаминов комплекса В?
И какие продукты помогут решить эту проблему? Периодические скачки настроения, бессонница, безразличие, ухудшение концентрации внимания и….