Недосып в раннем возрасте приводит к деменции в пожилом
radiomayak.ruЭто выяснили китайские ученые. О широкомасштабном исследовании сообщает "Утро.Ру". В частности, отмечается, что люди, мучающиеся бессонницей, на 27% чаще страдают от когнитивных расстройств, чем те, кто спит нормально.
Недосып на 25% повышает вероятность деменции в пожилом возрасте. Дело в том, что недостаток сна вызывает воспалительные процессы в центральной нервной системе – в головном и спинном мозге.