здоровье культура общество семья психология стресс мозг

Неделя медитации меняет мозг – что выяснили исследователи

Человечество веками использовало медитацию для улучшения самочувствия. Однако точные механизмы этого процесса долгое время оставались загадкой.

Всего неделя интенсивных духовных и телесных практик способна перестроить человеческий организм на биологическом уровне, выйдя далеко за рамки банального физического расслабления.

DMCA