Не всегда натуральное может быть полезным: ученые раскрыли опасность популярного продукта
koronavirus.centerСахар — это неотъемлемая часть диеты многих людей, и обсуждения о превосходстве натуральных подсластителей перед обычным сахаром продолжают активно вестись, пишет Verywell Health.Недавние исследования поднимают вопрос о потреблении сладкого, включая натуральные сладкие добавки, такие как мед, кленовый сироп и нектар агавы.Хотя эти продукты часто получают отличие за свою "натуральность", их питательные свойства не сильно отличаются от обычного сахара.Многие люди привлекаются к сладкому и в среднем употребляют более 17 чайных ложек сахара ежедневно, что превышает рекомендуемую норму.