продукты связь общество полезные продукты мозг организм

Не только вкусный перекус – как семечки и орехи защищают ваш мозг

Выбирая между грецкими орехами и семенами подсолнечника, важно помнить, что первые лидируют по содержанию Омега-3 для улучшения памяти.

Часто мы воспринимаем семечки и орехи лишь как простой перекус, однако за их привычным вкусом скрывается настоящий «суперфуд» для нашего главного органа — мозга.

DMCA