Не стоит бояться плохих снов: ученые объяснили, почему
Плохие сны позволяют обработать эмоции, пережитые за день, а также важны при лечении ряда психических заболеваний. Во время пандемии все больше людей стали жаловаться на странные сновидения, особенно те, кто тяжело перенес болезнь или жил в странах с жестким локдауном.
Тем не менее, неприятные сны помогают лечить травмы психики, считает Джоанн Дэвис, клинический психолог из Университета Талси.