Не просто еврейский деликатес, а паста здоровья: что такое хумус, в чем его польза и кому его нужно потреблять
ukrainianwall.comХумус - это традиционное ближневосточное блюдо, которое представляет собой пюре из нута, тахини, лимонного сока, оливкового масла и специй.
Оно является отличным источником белка, клетчатки, витаминов и минералов, что делает его полезным для здоровья. Подробнее о том, что такое хумус, в чем его польза и кому его нужно потреблять, читайте в нашем материале.