Названы витамины, которые лучше подходят для укрепления иммунитета
volg.mk.ruСпециалист отметил, что ежедневно принимает витамины C и D. Витамин С является замечательным антиоксидантом, достаточно получать приблизительно грамм в день.
Ученые выяснили, что недостаток витамина D опасен для здоровья. Доказано, что при дефиците нутриента увеличивается риск заражениями вирусами.