Названы варианты диетических завтраков, которые убирают чувство голода на длительное время
golos.uaНазваны варианты диетических завтраков, которые убирают чувство голода на длительное время. Об этом сообщают диетологи, передают СМИ.
Итак, вот список рецептов для меню диетических завтраков, общая калорийность которых не превышает 350-400 килокалорий (ккал). Творог со сметаной, бананом и кофе. Творог 5% - 100 грамм - 121 ккал, Сметана 15% - 60 грамм - 96 ккал, Банан - 70 грамм - 62 ккал.