Названы спасающие от дефицита витамина B продукты
utro.ruВитамины группы B чрезвычайно важны. Ониспособствует превращению белков, жиров и углеводов в энергию, играют роль вобеспечении зрительных функций, ускоряют заживление ран, способствуют образованию новых нейронов.
Экспертыустановили главные источники таких витаминов. Подтвердились полезныесвойства самого известного блюда на завтрак – яичницы.