продукты экономика здоровье общество

Названы симптомы, при которых надо есть яйца и капусту

Для поддержания здоровья кишечника медики рекомендуют добавить в свой рацион продукты в пробиотиками, которые содержатся в кефире, натуральном йогурте без подсластителей, а также в квашеной капусте.

При раздражительности, усталости и болях советуется выбирать пищу, которая багата цинком. В число таких продуктов входят яичные желтки.

DMCA