Названы шесть самых вредных продуктов
ont.byДиетолог Ольга Деккер назвала продукты, которые лучше исключить из своего меню, чтобы не нажить себе проблемы со здоровьем, пишет РИА Новости.Специалист считает, что первым делом нужно перестать употреблять обезжиренные продукты, потому что они содержат большое количество углеводов, крахмала, сахара и сахарозаменителей.
Все перечисленные составляющие значительно повышают калорийность. Врач советует предпочесть натуральные продукты с жирностью 2,5-3%.По словам медика, вред организму наносят также фастфуд и газировка.