Названы семь продуктов, которые полезны для кишечника
mk.ruВ нашем кишечнике сосуществуют множество видов бактерий, которые и помогают усваивать питательные вещества из пищи, и могут причинять вред здоровью.
Для того, чтобы помочь им быть полезными, можно включить в рацион некоторые продукты. Например, полезен овес – как можно менее обработанный и без сахара.