Названы рекомендации по употреблению меда
live24.ruМосква, 14 авг 2020. . Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова дала несколько советов по употреблению меда в интервью для издания «Москва 24».Специалист посоветовала есть 1-2 чайные ложки меда в первой половине дня.
Из-за большого количества углеводов, этот продукт приравнивают к сахару по биохимическому индексу. Именно в дообеденное время у человеческого организма есть возможность потратить эти углеводы.Русакова подчеркнула, что мед не стоит употреблять людям, страдающим сахарным диабетом.