Названы пять вещей, которые не стоит делать людям старше 60 лет
mk.ruЧем мы старше, тем выше риск травм и развития заболеваний. Предотвратить неприятности помогут пять простых правил. Во-первых, постарайтесь реже сидеть без дела.
Любое движение лучше его отсутствия. Во-вторых, при этом стоит помнить, что для немолодого организма некоторые физические упражнения становятся сложными, а то и опасными.