Названо количество витамина D, которое нужно принимать после 50 лет
mk.ru«Без достаточного количества витамина D организм усваивает только примерно от 10 до 15% потребляемого кальция, поэтому эти два питательных вещества являются ключевыми для поддержания минеральной плотности костей после 50», - рассказала порталу Eat this!
Not That! Эми Гудсон, магистр медицины, доктора медицинских наук, автор книги «Спорт». Гудсон рассказала авторам портала о том, сколько витамина D вам нужно после 50 лет.
Ляшко назвал области, в которых на прошлой неделе сделали наименьшее количество прививок от COVID-19