Названы пять способов продлить жизнь и изменить биологический возраст
inforeactor.ruПо словам биолога, поддерживать здоровье можно с помощью движения, поскольку физические упражнения полезны не только для тела, но и для ума.
Ключом к долголетию также считается белок, а его выработке способствуют езда на велосипеде и ходьба, передает Express. Кроме того, важным фактором является правильное питание.