Названы простые фрукты, которые помогут победить запор
nation-news.ruЗапор возникает из-за недостатка клетчатки в рационе питания. Решить деликатную проблему помогут зимние фрукты.Чтобы избавиться от запора зимой, врачи рекомендуют употреблять в пищу доступные в это время года фрукты и ягоды.
Об этом пишет портал The Health Site. Лучшими в этом плане издание считает следующие продукты:Оранжевые плоды апельсина являются источником растворимой клетчатки.